Son yıllarda halı saha ve futbol maçlarında artan kalp krizi vakaları endişe verici boyutlara ulaştı. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Faruk Hökenek, bu ani ölümlerin ardındaki sebepleri ve önlem alınması gerektiğini vurguladı. Özellikle gençlerde görülen ani ölümlerin başlıca nedenleri arasında ritim bozuklukları ve doğuştan gelen damar anomalileri yer alıyor. Prof. Hökenek, yüksek efor gerektiren sporların kalp üzerindeki yükünü göz önünde bulundurarak düzenli kontrollerin önemini belirtti. Spor yapan bireylerin, özellikle de ailelerinde kalp hastalığı öyküsü bulunanların, 30 yaşından itibaren düzenli kardiyolojik kontrollerden geçmeleri büyük önem taşıyor. Bu kontroller, potansiyel riskleri erken teşhis ederek hayati önem taşıyan müdahalelere olanak sağlıyor. Ayrıca, düzenli spor yapmanın kalp sağlığı için faydalı olduğunu unutmamak gerekiyor, ancak efordan önce ve sonra vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğu da göz ardı edilmemeli. Yüksek tansiyon, kolesterol gibi risk faktörlerinin kontrol altında tutulması da büyük önem taşımaktadır.

Gençlerde Ani Ölüm Riski: Maling Sağ Koroner Arter Sendromu

Halı saha maçlarında gençlerin ani ölümlerine neden olan faktörlerden biri de maling sağ koroner arter sendromudur. Bu sendromda, kalbin sağ tarafını besleyen koroner arterler normal konumlarından farklı bir yerden çıkarak, aort ve pulmoner arter arasından geçer. Efor sırasında bu iki ana damarın şişmesi, koroner arter üzerine baskı yapar ve kalbe kan akışını engeller. Bu durum, ani ölüme yol açabilir. Prof. Hökenek, hastaların %25 ila %40'ının efor sonrası ani ölüm riskiyle karşı karşıya olduğunu belirtti. Erken tanı ve müdahale hayati önem taşımaktadır. Belirtilerin her zaman açıkça ortaya çıkmadığını da hatırlatmakta fayda var. Bu nedenle, düzenli kontroller ve risk faktörlerinin izlenmesi büyük bir öneme sahiptir. Bu sendromun teşhisi için anjiyo yönteminin etkili olduğu vurgulanmıştır. Özellikle gençlerde spor esnasında ortaya çıkabilecek bu tarz riskler ciddi şekilde ele alınmalıdır. Ailede kalp hastalığı öyküsü bulunan gençlerin daha dikkatli olması gerekiyor.

Yüksek Risk Altındaki Bireyler İçin Önemli Uyarılar

Prof. Dr. Hökenek, yalnızca gençlerin değil, orta yaştaki bireylerin de hiçbir şikayet olmasa bile bu sorunun tespit edilebileceğini belirtti. 44 yaşında bir hastasında sadece uzun yürüyüşlerde göğüs ağrısı şikayeti olduğunu ve yapılan tomografi anjiyosunda maling sağ koroner arter sendromunun tespit edildiğini anlattı. Bu durum, semptomların her zaman belirgin olmadığını göstermektedir. Bu nedenle, Bahçelievler ve diğer bölgelerdeki bireyler için düzenli kalp kontrolleri ve sağlıklı yaşam tarzı büyük önem taşımaktadır. Spor yapmak genel sağlık için yararlı olsa da, aşırı efor ve vücudun sınırlarını zorlamaktan kaçınmak gerekmektedir. Sigara kullanımı, kötü beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı gibi risk faktörlerini ele almak önemlidir. Bu faktörler, kalp krizi riskini önemli ölçüde artırabilir.

Eforlu Spor Yapanlar İçin Kalp Sağlığı Önerileri

Prof. Dr. Hökenek, yüksek eforlu spor yapan herkesin, yaşlarına bakılmaksızın düzenli kalp tetkiklerini yaptırmaları gerektiğini vurguladı. Ailelerinde kalp hastalığı öyküsü bulunan bireylerin ise 30 yaşından sonra düzenli kardiyolojik kontroller yaptırmaları önerilmektedir. Spor yapmadan önce doktorunuza danışmak, vücudunuzun sınırlarını öğrenmek ve uygun egzersiz programını belirlemek hayati önem taşımaktadır. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi risk faktörleri sıkı bir şekilde kontrol altında tutulmalıdır. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi kalp sağlığını korumak için temel adımlardır. Bu önlemler, ani kalp ölümlerinin önlenmesine büyük ölçüde katkı sağlayacaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, hem sporun faydalarından yararlanmak hem de kalp sağlığınızı korumak açısından en etkili yoldur.